
10 января
НОВЫЙ ГОД: КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ?
Новогодние праздники — это время, когда большинство из нас расслабляется, забывает о диетах и регулярных физических нагрузках. Праздничные угощения, застолья и дни отдыха оказывают влияние на нашу физическую форму и эмоциональное состояние. По завершении новогодних каникул многие начинают задумываться о том, как же вернуться к привычному режиму тренировок и улучшить своё состояние.
Читать подробнее...
269
0